走进上海师范大学附属青浦实验学校，你会发现自己踏入的不仅是一所学习知识的殿堂，更是一个精心构建的“心理生态圈”。在这里，心理健康教育不再是书本上抽象的概念，而是融入校园的每一处景致与互动之中——从情绪感知墙的触动到蝴蝶园的生机，从学科课堂上的心理触动到家校手册上的温情瞬间，心理素养的培育成为学生可感知、可体验、可探究的日常。
环境浸润
让每一处空间都成为心灵的养分
附属青浦实验学校将心理健康教育融入校园环境的每一个细节，打造了一系列“心育微空间”，使校园本身成为了一门无声的“隐性课程”。
徐梓萌同学因为与同学之间的一点小摩擦而心情低落。下课铃声刚落，她便走进“心育微空间”，捏一捏墙上的解压泡泡，读一读情绪盒子中的情绪“密码”，不过片刻，原本紧绷的情绪便渐渐舒展。“我很喜欢这里，”她笑着说，“它让我的情绪有了出口。”
这些角落不仅缓解情绪，更在无声中滋养心灵。从“心灵启航屋”“情绪感知墙”到“泡泡解压站”“班级读书角”与“植物观察角”，学校让墙壁说话、让角落育人，在细微之处构建起支持每一个孩子成长的物理环境。
依托青浦生态长廊的区位优势，附属青浦实验学校还打造了蝴蝶园、蝴蝶馆与森林博物馆等生态教育空间，让它们成为学生心理成长的生动实践场地。
“我们在校园里成功孵化了一只蝴蝶！”四（1）班谢瀚文同学兴奋地分享道，“看着它破茧成蝶，我真正感受到了生命的智慧与韧性。”附属青浦实验学校党支部副书记许利琴老师告诉记者，学生在观察、记录与养护蝴蝶的过程中，不仅建立起对生命的责任感与敬畏，也在自然互动中释放压力、舒缓焦虑。
附属青浦实验学校蝴蝶馆以蝴蝶为线索，通过标本、生存智慧与“蛹期”隐喻，引导学生建立自我认同、培养心理韧性、接纳成长焦虑，并最终在创造中实现自我成长。二（2）班的段希彤在帝王斑蝶的故事中汲取勇气：“了解帝王斑蝶迁徙故事后，原本胆小的我，尝试了攀岩、游泳，也变得更愿意交流。我明白了，生命的伟大不是从不胆怯，而是带着胆怯依然前行。”
学科融合
在知识传授中实现心理成长
此外，附属青浦实验学校还积极推动学科教学与心理教育的深度融合，鼓励教师在各自学科中挖掘蕴含其中的心理教育元素，让学生在习得知识的同时，也领悟心理成长的普遍规律，真正实现“育心于教、润心于课”的效果，比如：语文课堂上，语文老师透过对自然文学的赏析，引导学生感知万物、涵养共情；道德与法治课上，则借助生态案例，潜移默化地培养学生的规则意识与生命责任感。
“加油，你一定可以的！”“坚持住，马上就成功了！”借助UGS（University-Government-School，大学-政府-学校）课题研究，体育老师吴祥君老师将积极心理学倡导的“成长型思维”融入《仰卧起坐》教学，当学生遇到不能连续完成动作时，老师、同伴积极的言语反馈，提升了学生学练动力，探索出了“以体育人、以体润心”的有效路径。
数学老师徐玥在《行程问题》教学中，当学生小组设计旅游路线出现时间规划矛盾时，她巧妙借助“蝴蝶夸夸卡”的“会合作”与“善思辨”引导优化，让学生学会了合理调整时间分配，实现了知识应用与心智成长的双重目标。
“我们组设计的旅行路线一开始超时了，大家都很沮丧。在分析问题时，老师首先肯定了我们的创意，同时引导我们可以转变思路。我马上和团队伙伴们调整方案，从压缩时间入手，最终实现了准时抵达。”五（2）班的袁雅薇说，“通过这件事，我突然明白：善于思考和变通，学会和团队合作是一件很有成就感的事情！”
家校协同
共同构建“情感延伸带”
学生的心理成长，从来不是学校的“独角戏”。家庭教育作为不可或缺的“情感延伸带”，与学校教育共同构成孩子成长的完整生态。为此，附属青浦实验学校着力构建家校协同共育系统，将“生态心育”的场域无缝延伸至家庭生活，形成一个无边界的学习与成长共同体。
校长张葳介绍，附属青浦实验学校通过“夸夸卡”与家校共写《我的成长足迹》等方式，实现家庭温情观察与学校专业评价的有机融合。“学校的这个创意让我们非常感动，”二2班邓皓暄同学的家长手捧《蝶变成长》分享道，“平时工作忙碌，很容易错过孩子成长的细微变化。在这里写下的每一个温馨瞬间，都在提醒我——再忙，也要用心参与孩子的成长。”她表示，这不仅是孩子成长的档案，更是一本凝聚家校深情的纪念册，让每一个孩子的成长都被看见、被珍视。
此外，附属青浦实验学校还积极联动企业、社区等资源，设计了一系列“亲子自然任务”，例如：“童植一棵树”活动，让亲子家庭共同种下树苗，在协作与期盼中自然滋养彼此的情感；“夸夸卡”任务则鼓励家人互相发现并记录优点，营造积极正向的家庭氛围……这些活动让家长在陪伴参与中，潜移默化地理解并践行“静待花开”的育人智慧。
“心理健康教育的最佳状态，是让成长在真实、丰富、被支持的生活与体验中自然发生。”校长张葳表示，“当学校、家庭与社会携手，共同营建这样一个尊重、开放、互信的‘成长新生态’，相信每一个孩子都能在生命的土壤里，找到自己、接纳自己、并最终成为自己。”
